Idræt C - teori i praksis gennemgår områder indenfor idrættens verden - bl.a. boldspil, bevægelse til musik og lyd samt tekniske færdigheder i klassiske og nye idrætter. Desuden indeholder bogen teoristof, der er knyttet til hovedområdet træning - herunder emner som motionsvaner, sundhed og livsstil, træning, testning og idrætsskader.

Grundbogen er et værktøj, som underviseren kan anvende i forbindelse med undervisningen. Endvidere lægger bogen - med de mange illustrationer og relevante arbejdsspørgsmål - op til en praktisk del af undervisningen.

Her på siden kan du også finde supplerende materiale til bogen i form af bl.a. skemaer til udarbejdning af idrætsprofil og til træningsdagbog. 

Bogen henvender sig til alle ungdomsuddannelser.